Les enfants adorent imiter les animaux ou objets qu’ils y perçoivent.
Formule avec moi les noms des différentes postures de yoga 😉
Par cette pratique du yoga en espagnol, ton enfant découvre alors et mémorise de nouveaux mots de vocabulaire. Par l’imitation de l’animal ou de l’objet formulé en espagnol, il s’en imprègne.
Traduisons les noms donnés aux différentes postures:
El árbol / L’arbre
La montaña /La montagne
El perro /Le chien
El avión / L’avion
El armadillo /Le tatou
La pinza /La pince
El loto /Le lotus
La ardilla /L’écureuil
El barco /Le bateau
La vela /La bougie
El arco /L’arc
El arado /La charrue
El puente /Le pont
El león /Le lion
El niño relajado /L’enfant détendu
El guerrero /Le guerrier
Par l’amusement et l’imitation des différents éléments ci-dessus, ton enfant travaille les étirements et se concentre sur sa respiration.
Deux mots-clés accompagnent l’exercice, à savoir: tu inspires,tu expires/ inhalas,exhalas.
Repite conmigo / Répète avec moi 😉
Si tu accompagnes ton enfant dans l’exercice, adapte alors la conjugaison à la première personne du pluriel : inhalamos / exhalamos.
Formule avec moi les noms des différentes postures de yoga 😉
Ce modèle est axé sur le « vocabulaire des animaux », traduit ci-dessous:
El mono /Le singe
La jirafa /La girafe
El flamenco /Le flamand rose
El perro /Le chien
El gato /Le chat
La vaca /La vache
La serpiente /Le serpent
El león /Le lion
La mariposa /Le papillon
La tortuga /La tortue
Puisque « l’imagination s’élève plus haut que le meilleur cerf-volant »
Actrice américaine L.Bacoal
Si ton enfant est trop petit pour savoir lire seul, eh bien, accompagne-le et lis-lui l’énoncé ci-dessous pour qu’il réalise au mieux l’exercice et mémorise encore de nouvelles expressions.
Et si on imaginait gonfler un ballon?
¿Hinchamos un globo?
Repite conmigo / Répète avec moi 😉
Visualise un ballon de ta couleur préférée, que tu veux gonfler.
Pour l’instant, il est tout petit, mais dans quelques minutes, tu l’imagineras tout gros et tout joli.
Pour se faire , tu inspires en gonflant le ventre, puis tu expires en rentrant le ventre: Inhalas / exhalas.
En même temps, écoute les bruits de ton corps:
-le bruit de l’air qui entre par tes narines.
– l’effet que ça te fait quand l’air circule dans tes narines : l’air est frais.
-la chaleur de l’air qui sort par ta bouche.
-ce que tu ressens dans ta bouche au passage de l’air.
Prends le temps de faire une petite pause après ces deux étapes, comme ceci : inhalas- exhalas /pausa / inhalas- exhalas /pausa / inhalas- exhalas …
Respira conmigo / respire avec moi
Pour gonfler ce ballon de ta couleur préférée, il est nécessaire d’inspirer et d’expirer au moins quatre fois!
Et si on soufflait la bougie?
¿Apagamos la vela?
Repite conmigo / Répète avec moi 😉
Applique la même technique que pour le ballon.
Tu inspires en gonflant le ventre, puis tu expires en rentrant le ventre: Inhalas/exhalas.
Expire assez fort pour que l’air qui sort de ton corps atteigne la bougie et parvienne à l’éteindre.
Allez!¡Venga!
Prends le temps de faire une petite pause après ces deux étapes, comme ceci : inhalas – exhalas /pausa / inhalas – exhalas / pausa…
Respira conmigo / Respire avec moi
Répète ce petit jeu de rôle autant de fois qu’il te plaira!
Pourrais-tu souffler autant de bougies que tu as d’années? Par exemple, tu as 6 ans ; alors souffle tes 6 bougies imaginaires 😉
Ce petit jeu t’aide à te sentir bien dans ton corps et à être détendu(e).
En respirant profondément, tu apprends à ressentir ce qui se passe à l’intérieur de ton corps : ce sont ce qu’on appelle des sensations! Expérimente-les encore et encore!
Cuida tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti / Prends soin de ton corps et ton corps prendra soin de toi.
Répète avec moi 😉
Voici une vidéo qui rappelle les postures de yoga conseillées dans l’article.
Par l’imitation d’animaux ou d’objets formulés en espagnol , tu apprends de nouveaux mots de vocabulaire.
Tu es ensuite capable d’identifier les véritables animaux ou objets qui te sont présentés, dans cette vidéo, sous forme d’illustrations.
